les bons gestes et activités quand on vit à Paris Canicule et personnes âgées :

Comment préserver les personnes âgées de la canicule à Paris ?

Face aux épisodes caniculaires, adopter les bons gestes est essentiel pour préserver la santé des personnes âgées. Voici les principaux conseils d’un EHPAD à taille humaine, attentif au bien-être de ses résidents :

• Assurer une bonne hydratation : encouragez votre proche à boire régulièrement, sans attendre qu’il ressente la soif. Alternez entre eau fraîche, infusions tièdes, jus de fruits dilués ou soupes froides. En plus, c’est bon pour les papilles !
• Maintenir un environnement frais : gardez les volets et fenêtres fermés pendant les heures chaudes, et aérez tôt le matin et en soirée pour rafraîchir l’intérieur.
• Opter pour des vêtements adaptés : choisissez des tenues légères, amples, en coton ou lin par exemple, pour faciliter la respiration de la peau et le confort de la personne âgée.
• Protéger contre les rayons du soleil : pensez à appliquer régulièrement une crème solaire avec un fort indice de protection et incitez au port d’un chapeau lors des sorties.
• Vigilance accrue : si vous partez en congés, restez en contact régulier avec votre proche âgé, surtout s’il vit seul, en privilégiant les appels quotidiens ou en vous organisant avec des voisins ou d’autres proches pour que votre aîné reçoivent des visites régulières en votre absence.
• Utiliser le dispositif REFLEX de Paris : inscrivez votre proche âgé sur le dispositif REFLEX, conçu pour assurer une prise en charge efficace en cas de forte chaleur en région parisienne.

Le café des familles, un dispositif pour échanger

Des activités d’été adaptées aux seniors parisiens

À la Résidence Beauregard, nous veillons à proposer régulièrement des animations pour les personnes âgées, quelle que soit la saison. Il est toujours possible d’adapter votre programme aux conditions estivales. Voici quelques idées, à vous de piocher pour vous inspirer :

• Balades matinales dans les parcs parisiens : profitez de la fraîcheur matinale pour des promenades douces dans les espaces verts emblématiques de Paris. Au petit matin, le Jardin des Tuileries, le Parc des Buttes-Chaumont ou, plus près de Villeneuve-Saint-Georges, l’Arc boisé et la Tégéval ont ce petit quelque chose de magique, avant la cohue touristique. C’est idéal pour pratiquer une activité physique modérée et profiter du calme matinal.
• Ateliers créatifs au frais : peinture, dessin ou petits travaux manuels offrent une stimulation douce tout en permettant à une personne âgée de rester confortablement installés dans un environnement frais. Organisez une petite session bricolage à la maison, derrière les volets clos !
• Jeux de société et de mémoire : ces activités ludiques stimulent les capacités cognitives et favorisent la convivialité et les échanges. Recommandé en période de fortes chaleurs, qui ont tendance à nous installer dans une certaine torpeur.
• Séances cinéma : en voilà, une occasion agréable de se divertir et de passer un bon moment au frais, en regardant films ou documentaires adaptés aux goûts de votre proche âgé. Vous pouvez même faire une entorse au régime alimentaire et vous offrir un sachet de pop-corn à partager ! Le conseil est aussi valable pour des expos (mais sans les pop-corn).

Un été tranquille à la Résidence Beauregard de Villeneuve-Saint-Georges

À la Résidence Beauregard, près de Paris, toutes ces mesures sont mises en place avec soin pour garantir à nos résidents un été agréable et confortable, avec un quotidien à la fois sécurisé et divertissant. C’est l’été ! Place à la douceur, aux petits plaisirs et à la tranquillité. Venez découvrir comment notre maison de retraite médicalisée parisienne peut accompagner votre proche âgé.

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